Сущность взаимопомощи это взаимная помощь тех, кого постигла та же участь.
Взаимопомощь означает взять свои проблемы в собственные руки и в рамках собственных возможностей найти их решения.
В группах взаимопомощи учавствуют те люди, которых объединяет общая тема, которые страдают из-за тех же самых болезней, таких же видов инвалидностей или душевных конфликтов. Также и их близкие объединяются в подобные группы взаимопомощи.
В Берлине существуют многочисленные направления взаимопомощи. Спектр их деятельности обширен и охватывает группы по почти всем темам.
Около двух третьих групп взаимопомощи работают по темам здоровья, напр.: страх - алкоголь - рак груди - хронические боли – хроническое воспaление кишечника - депрессия - наркотики - диабет - родители больных детей - взрослые дети родителей-алкоголиков - нарушение приема пищи - гепатит С - сердечно-сосудистые заболевания - глухота - заболевания иммунной системы - бездетность - раковые заболевания - легастения - эмфизема легких - муковисцидоз - рассеянный склероз - нейродермит - остеопороз - пересадка органов - дрожательный паралич - рак простаты - психические заболевания - ревматизм - курение - склеродермия - игромания - вербальные галлюцинации - ушной шум - смерть/траур - увеит - послеродовая депрессия - целиакия - навязчивые идеи.