Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle

Wir informieren über Selbsthilfe in Berlin.

Veranstaltungen in diesem Monat ...

Tagungen, Kurse, Workshops und Diskussionen

Berlin ist die "Hauptstadt der Selbsthilfe". Gruppen und Organisationen bieten eine Fülle von Veranstaltungen an. Wir können hier nur Ausschnitte davon zeigen. Vielleicht finden Sie das eine oder andere interessante Angebot für sich.

14. DHS Sucht-Selbsthilfe Konferenz 2024: Sucht-Selbsthilfe & soziales Umfeld

19. - 21. April 2024
hybrid und im Bildungszentrum Erkner | Seestr. 39 | 15537 Erkner

Zum Thema "Sucht zieht Kreise: Sucht-Selbsthilfe & soziales Umfeld" findet die 14. DHS Sucht-Selbsthilfe Konferenz 2024 vom 19. bis 21. April 2024 in Berlin-Erkner erstmals hybrid statt.

Suchtmittelkonsum und Suchtverhalten schädigt nicht nur die Betroffenen und Konsumierenden selbst - sowohl Menschen im nahen sozialen Umfeld als auch die gesamte Gesellschaft tragen die Konsequenzen mit. Dabei zeigt sich, dass nahezu alle Lebensbereiche davon beeinträchtigt sein können (Familie und Freunde: Angehörige, Partner, Kinder und Jugendliche und Ungeborene; Betriebe und Arbeit; soziale Einrichtungen: Schule, Wohn-, Pflegeeinrichtungen) und der Konsum/das Verhalten massives Leid verursacht.

Die Auswirkungen problematischen Suchtmittelkonsums und Suchtverhaltens auf Angehörige und nahestehende Personen stehen im Fokus der 14. DHS Sucht-Selbsthilfe Konferenz. Die Sucht-Selbsthilfe ist Ressource für alle Betroffenen – für suchtkranke Menschen sowie für das soziale Umfeld. Diese Stärke gilt es zu nutzen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 150,00 € (Präsenzteilnahme inkl. Verpflegung und Übernachtung) bzw. 30,00 € (Onlineteilnahme).

Veranstalter      Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.

Informationen  www.dhs-suchtselbsthilfekonferenz.de

 

Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und was tut mir gut?

Start Freitag , 26. April 2024
10.00 bis 14.00 Uhr
Ort siehe untern

Kurs für Frau­en mit und ohne Be­hin­de­run­gen/ chro­ni­schen Er­kran­kun­gen.
In Ko­ope­ra­ti­on mit dem Netz­werk be­hin­der­ter Frau­en e.V. und KOBRA.

1. Stand­ort­be­stim­mung: Ge­sund­heits­zu­stand – Be­rufs­tä­tig­keit:
Wo stehe ich? Wo könn­te es hin­ge­hen?
Frei­tag, 26. April 2024, 10.00 bis 14.00 Uhr.

Ort: KOBRA
Kottbusser Damm 79 - 1. Hof, Aufgang B, 4. Etage - 10967 Berlin
Tel.: 030 695 923 0
E-Mail: info@kobra-berlin.de
www.kobra-berlin.de


2. Ge­sund­heit stär­ken: Wie kann ich meine Ge­sund­heit und mein Wohl­be­fin­den in die­ser Le­bens­si­tua­ti­on stär­ken?

Freitag, 03. Mai 2024, 10.00 bis 14.00 Uhr.

Ort: Feministisches Frauen Gesundheits Zentrum e.V. Berlin
Bamberger Str. 51 - 10777 Berlin
Tel.: 030 213 95 97
Fax: 030 214 19 27
E-Mail: info(at)ffgz.de
Web: www.ffgz.de


3. Un­ter­stüt­zung: Wer hilft mir bei der Job­su­che?
Wel­che wei­te­ren Un­ter­stüt­zungs­an­ge­bo­te pas­sen zu mei­ner Si­tua­ti­on? Au­ßer­dem: Grün­dung einer Selbst­hil­fe­grup­pe, wenn der Wunsch be­steht!
Mitt­woch, 08. Mai 2024, 10.00 bis 14.00 Uhr.

Ort: Netz­werk be­hin­der­ter Frau­en e.V.
Tempelhofer Damm 160 - 12099 Berlin
Tel: (030) 617 09 168 / 169


An­mel­dung über KOBRA:
www.​kobra-​berlin.​de
info(at)ko­bra-ber­lin.de oder te­le­fo­nisch: 69 59 23 0.
Kos­ten­frei

Berliner Behindertenparlament - Politik in Berlin inklusiv gestalten!

Dienstag, 07. Mai 2024
14.00 - 17.00 Uhr
Online - Zoom Veranstaltung

Nach dem erfolgreichen letzten Jahr laden wir Sie wieder herzlich ein, an der Auftaktveranstaltung teilzunehmen und das Berliner Behindertenparlament 2024 von Anfang an mitzugestalten.

Eingeladen sind

  • Menschen mit Behinderungen, chronischen Krankheiten und ihre Angehörigen und Unterstützer:innen
  • Menschen, die schon in der Selbsthilfe oder Selbstvertretung aktiv sind
  • Menschen, die noch nicht in einem Verein oder einer Initiative sind.
  • Alle dürfen mitreden.

Ausführliche Beschreibung

Die Auftaktveranstaltung findet am Dienstag, 7. Mai 2024 von 14 bis 17 Uhr online sowie  in der Landeszentrale für politische Bildung statt.

Programm

14.00 - 14.15 Uhr 

 

Begrüßung durch Moderation: Gerlinde Bendzuck, Dominik Peter

Grußwort Christian Specht, Präsident Berliner Behindertenparlament

Grußwort Thomas Gill, Leiter der Berliner Landeszentrale für politische Bildung

Grußwort Cornelia Seibeld, Präsidentin des Berliner Abgeordnetenhauses 

4.15 Uhr Rückblende 2023 - Kurzfilm BBP 2023

14.20 Uhr „Politik inklusiv gestalten": Im Gespräch mit der Senatorin für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und  Antidiskriminierung Frau Cansel Kiziltepe – Fragen durch Moderation, anschließend Fragemöglichkeit für die Teilnehmenden

14.40 Uhr Parlamentarische Umsetzung: die inklusionspolitischen Sprecher:innen

Björn Wohlert (CDU), Lars Düsterhöft (SPD), Catrin Wahlen (Bündnis 90/die Grünen), Katina Schubert (Die Linke)

14.55 Uhr Wie wird Inklusion weiter umgesetzt? Statement der Landesbeauftragten für Menschen mit Behinderungen, Frau Christine Braunert-Rümenapf 

15.00 Uhr Pause

15.15 Uhr BBP in 5 Minuten leicht erklärt

15.20 Uhr Umsetzung der BBP-Anträge 2023 – Fokusgruppen berichten

15.40 Uhr Arbeitsgruppen: Für mehr Inklusion in der Politik: Wie wollen wir das BBP weiterentwickeln?

16.15 Uhr Pause

16.20 Uhr Vorstellung der Ergebnisse der Arbeitsgruppen

16.40 Uhr Diskussion und Ausblick

17.00 Uhr Ende

anschließend: Austausch und Vernetzung für die Teilnehmer:innen vor Ort.
In den Pausen gibt es Getränke und einen kleinen Imbiss.

Moderation und Programm finden über das Videokonferenz-Programm Zoom statt. Sie können online teilnehmen.

Vor Ort in der Landeszentrale für politische Bildung, Hardenbergstraße 22-24, 10623 Berlin, sind leider keine Plätze mehr frei.

Die Veranstaltung wird zeitgleich übersetzt in Gebärdensprache, Schriftsprache und Leichte Sprache.

Wie geht es weiter? 

  • Die eigentliche Sitzung des Berliner Behindertenparlaments wird am oder um den 3. Dezember 2024 stattfinden.
  • Alle Berliner:innen mit Behinderungen können sich im Herbst als Teilnehmer:innen für die Parlamentsplätze bewerben.
  •  Zwischen der Auftaktveranstaltung und dem Parlamentstag werden die Anträge erarbeitet, über die das Behindertenparlament abstimmen wird. Die Anträge werden von Fokusgruppen erarbeitet.
  • Auch für die Fokusgruppen können sich alle Berliner:innen mit Behinderungen und ihre Unterstützer:innen anmelden.
  • Bei der Auftaktveranstaltung wird erklärt, wie Interessierte in den Fokusgruppen mitarbeiten können.

Anmeldung

Die Teilnahme an der Auftaktveranstaltung ist kostenlos. Sie können sich für die Auftaktveranstaltung bis zum 5. Mai 2024 online anmelden unter
https://behindertenparlament.berlin/auftaktveranstaltung/2024

 

Kontakt zum Berliner Behindertenparlamentinfo@remove-this.behindertenparlament.berlin

Berliner Behindertenparlament
c
/o Landesvereinigung Selbsthilfe Berlin e.V.
Littenstraße 108, 10179 Berlin
info@behindertenparlament.berlin

Die Steuerungsgruppe des Berliner Behindertenparlaments

  • Berliner Behindertenverband e.V.
  • Berliner Landeszentrale für politische Bildung
  • Landesvereinigung Selbsthilfe Berlin e.V.
  • Lebenshilfe Berlin e.V.
  • Paritätischer Wohlfahrtsverband Landesverband Berlin e.V.
  • mit Unterstützung der sozial- und inklusionspolitischen Sprecher:innen von CDU, SPD, Bündnis 90/Die Grünen und DIE LINKE im Abgeordnetenhaus Berlin

 

Resilienz und Naturerleben – Workshop

Dienstag, 07. Mai 2024,
17:00 - 19:00 Uhr
Treffpunkt an der Bushaltestelle „Schönholzer Heide Süd“ (in der Hermann-Hesse-Str.)

Durchatmen, Sinne schärfen, bei jedem Wetter achtsam in der Natur sein: All das kann helfen, psychische Widerstandskraft (Resilienz) und Lebensmut zu stärken, Akzeptanz und Zukunftsorientierung zu unterstützen. Mit kleinen Übungen und Impulsen aus dem "Shinrin Yoku" (Waldbaden) und der Positiven Psychologie, die auch im Alltag einfach angewendet werden können. Bitte wettergerechte Kleidung tragen.
Referentin: Anja Lindner (Erziehungswissenschaftlerin und Trainerin für QiGong/ Entspannung/ Resilienz)

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung unter der Telefonnummer 030/49 98 70 910 oder kis@remove-this.hvd-bb.de ist aber erforderlich

Hilfe zur Selbsthilfe am Beispiel Long COVID

Donnerstag, 23. Mai 2024
15.00-19.00 Uhr
Guttempler Haus, Wildenbruchstraße 80, 12045 Berlin

Auf der Veranstaltung möchten wir mit Ihnen Fragen im Zusammenhang von Selbsthilfe und Long COVID diskutieren.

Durch die Corona-Pandemie ist ein neues gesundheitliches Thema in den Fokus geraten, dass von vielen – auch Ärzten – zu Anfang noch belächelt wurde: Long COVID. Mittlerweile gibt es aber Forschungen dazu und aus der anfänglichen Skepsis ist das Wissen erwachsen, dass es ein Krankheitsbild gibt, das in Zusammenhang mit der COVID Erkrankung steht. Hier kann die Selbsthilfe einen Beitrag leisten.

Im gemeinsamen Austausch wollen wir Informationen und Erfahrungen dazu hören und sammeln. Dabei soll besonders folgender Fokus gelegt werden: Welche Selbsthilfeangebote gibt es bereits für Long COVID Betroffene und ihre Angehörigen? Und was muss noch entwickelt werden, um die Betroffenen durch die Selbsthilfe zu stärken? 

Es gibt in Deutschland bereits etliche Selbsthilfegruppen zum Thema, aber bisher noch keine Vertretungsstruktur für Long COVID in der Selbsthilfe. Der Bedarf ist aber steigend. Die Veranstaltung soll dazu beitragen, die Selbsthilfe auch in diesem Bereich zu stärken.

Eingeladen sind Betroffene von Long COVID und ihre Angehörigen, Vertreter*innen und Mitarbeiter*innen von Organisationen und Einrichtungen der Selbsthilfe, aus der Verwaltung, von Kranken- und Rentenkassen sowie Verbänden und aus der Ärzteschaft und Politik.

Veranstalter: SEKIS - Vernetzungsstelle Post/LongCOVID der BAG Selbsthilfe - Paritätischer Berlin
Anmeldung: https://pretix.eu/paritaetberlin/VASH2305/

 

Die Wechseljahre - ganzheitlich gesehen

Montag, 27. Mai 2024
18:00 Uhr
FFGZ

Seit vie­len Jah­ren steht die Hor­mon­the­ra­pie in der Kri­tik, den­noch wird sie Frau­en trotz nach­ge­wie­se­ner ge­sund­heit­li­cher Ri­si­ken wie­der zu­neh­mend emp­foh­len und ver­ord­net. Und das ob­wohl es gegen Be­schwer­den in die­ser Le­bens­pha­se eine Viel­zahl an­de­rer hilf­rei­cher Maß­nah­men gibt.
Wir in­for­mie­ren Sie über Ver­än­de­run­gen in die­ser Le­bens­pha­se, den Um­gang mit Be­schwer­den und wie Sie diese lin­dern kön­nen sowie über die ak­tu­el­len Stan­dards der Hor­mon­the­ra­pie.

Eine An­mel­dung ist er­for­der­lich!
Kos­ten 15 €, er­mä­ßigt 8 €

Feministisches Frauen Gesundheits Zentrum e.V. Berlin
Bamberger Str. 51 - 10777 Berlin
Tel.: 030 213 95 97
Fax: 030 214 19 27
E-Mail: info(at)ffgz.de
Web: www.ffgz.de

Markt der seelischen Gesundheit

Freitag, 07. Juni 2024
13 - 18 Uhr
Vor dem Vivantes Klinikum Am Urban - Dieffenbachstraße 1, 10967 Berlin-Kreuzberg

der-markt.berlin/der-markt-2024
Einfach vorbeikommen!
 

Schilddrüse - kleines Organ mit großer Wirkung

Montag, 10. Juni 2024
18:00 Uhr
FFGZ

In Deutsch­land hat mehr als die Hälf­te der Be­völ­ke­rung eine ver­grö­ßer­te Schild­drü­se. Bei Frau­en kommt es dabei häu­fi­ger zu be­hand­lungs­be­dürf­ti­gen Stö­run­gen. Sie haben 5-8 Mal häu­fi­ger als Män­ner eine Au­to­im­mun­er­kran­kung der Schild­drü­se und müs­sen vier­mal häu­fi­ger wegen ihrer Schild­drü­se ein Kran­ken­haus auf­su­chen. Wir in­for­mie­ren Sie über Funk­ti­on und Be­deu­tung der Schild­drü­se, wie es zu den un­ter­schied­li­chen Stö­run­gen kommt und wel­chen Ein­fluss dies auf den ge­sam­ten Stoff­wech­sel hat. An­ge­spro­chen wer­den eben­falls die un­ter­schied­li­chen Be­hand­lungs­me­tho­den und was Sie selbst tun kön­nen, um die Schild­drü­sen­funk­ti­on zu un­ter­stüt­zen.

Eine An­mel­dung ist er­for­der­lich!
Kos­ten 15 €, er­mä­ßigt 8 €

Feministisches Frauen Gesundheits Zentrum e.V. Berlin
Bamberger Str. 51 - 10777 Berlin
Tel.: 030 213 95 97
Fax: 030 214 19 27
E-Mail: info(at)ffgz.de
Web: www.ffgz.de

Endometriose verstehen – Bewältigungsstrategien kennenlernen

Mittwoch, 26. Juni 2024
18:00 Uhr
FFGZ

In­for­ma­ti­ons­abend und Ge­spräch über Ur­sa­chen und viel­fäl­ti­ge Be­wäl­ti­gungs­mög­lich­kei­ten der En­do­me­trio­se sowie Er­fah­run­gen von be­trof­fe­nen Frau­en.

Eine An­mel­dung ist er­for­der­lich!
Kos­ten 15 €, er­mä­ßigt 8 €

Feministisches Frauen Gesundheits Zentrum e.V. Berlin
Bamberger Str. 51 - 10777 Berlin
Tel.: 030 213 95 97
Fax: 030 214 19 27
E-Mail: info(at)ffgz.de
Web: www.ffgz.de